miércoles, 12 de octubre de 2016

Ayurvedica+Vida:+Ojas:+la+esencia+vital

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domingo, 14 de marzo de 2010

Tip Ecológico Eco-Sadhana

Dentro de la sección de Eco-Sadhana Individual, el primer tip Ecológico:

Hagámos la siguiente pregunta: ¿Cuánto tiempo necesito para bañarme?.

Les comparto algunas respuestas a la pregunta anterior

Tomar duchas más cortas. No demores en la regadera. Mantén la ducha abierta sólo el tiempo necesario, ciérrala mientras te enjabonas (cada minuto menos de ducha puede ahorrar hasta 45 litros de agua).

Tomar duchas en lugar de baños (un baño de inmersión requiere más del doble de agua que una ducha y requiere más energía para calentarla). Y si te bañas con agua caliente, coloca una cubeta debajo de la regadera mientras se calienta el agua. “Recuerda: Eres parte de la creación y uno con ella, tu sola acción cuenta”.

Este tip se puede leer en la semana, antes de los círculos de estudio y de las ceremonias de cantos devocionales, como culmen de los anuncios.
Debe iniciarse siempre con “Eco-Sadhana Individual”, luego de una breve pausa, leerse lentamente la pregunta a modo reflexivo y, nuevamente luego de una breve pausa, continuar con el tip, seguido siempre de la frase: “Recuerda: Eres parte de la creación y uno con ella, tu sola acción cuenta”.

Recordemos las palabras de Swami:

Mantener el desarrollo y los inevitables cambios tecnológicos en equilibrio con el respeto y la conservación de la Madre Naturaleza no debe entenderse como una mera ideología ni, menos aún, como una extemporánea manifestación de rebeldía ante el sistema. La ecología constituye, en primer lugar, una sana reacción de supervivencia de la especie y, desde otro punto de vista más profundo, uno de los valores humanos fundamentales”. BSSSB

El amor es su naturaleza. Así como el equilibrio es esencial para la naturaleza, el amor lo es para el hombre. Sepan que todo lo que Dios ha creado es para su propio bienestar. Deben de disfrutar de la naturaleza de acuerdo a sus necesidades. No deben robarle a la naturaleza para satisfacer su codicia”. BSSSB


Finalmente me dirijo a tí, que leíste esta entrada en el blog, Gracias por tu tiempo, y si tienes ideas o comentarios al respecto, puedes hacerlos en el enlace de "comentarios" que queda aquí abajo a la derecha.

Tengo fe en todos nosotros, ¡Tengo fe en la humanidad!, sé que Podemos.
Nos vemos Om Sai Ram. Mitch y Sael

jueves, 11 de marzo de 2010

¿Por qué eres vegetariana?

Muchas veces nos encontramos en una situación en la que debemos responder la pregunta ¿Por qué?.
En ese punto le preguntamos a la persona, ¿realmente quieres saber?, y en otras ocasiones preguntan, ¿Cómo eres así? ¿Desde cuanto tiempo?...
No sé si les ha pasado, pero yo me siento agotada cada vez que tengo que explicar ¿Por qué soy vegetariana?.

Realmente no pretendo cambiar las costumbres de nadie (a menos que la persona realmente lo desee), no lo quiero, no es mi objetivo, aunque suene egoísta sólo lo soy, para sentirme mejor, para sentir que hago algo por el planeta, y porque creo que es mejor para el nivel espiritual y físico, en resumen, lo hago por mi.

En mis primeros años, se me salían las lágrimas o me molestaba con mis amiguitos por estas conversaciones (era una niña, no comprendia en ese entonces, como lo puedo hacer ahora). Hoy en día tengo 29 años, 20 años de ser vegetariana y a pesar de que muchos no lo crean, estoy sana ¡Super bien!, tengo mis valores de hemoglobina perfectos, casi no me enfermo de gripes, de hecho, tengo años que no me da una. Me gradué de licenciada siendo vegetariana, fui segundo lugar en mi graduación (osea, no perdi coheficiente por ser vegetariana, ni me volví loca) y tengo años desempeñando mi trabajo de la mejor manera. Con esto solo quiero decirles, que no es anti-natural el ser vegetariano, ni tampoco contrario a tu salud, tampoco te va a volver loco o vas a perder neuronas y mucho menos vas a ser un santo! Además de que puedes mantener a tus amigos y también hacer nuevos como una persona normal.

Sinceramente en el fondo de mi corazón me gustaría que las personas comprendieran lo que siento al respecto de este tema, sobre todo cuando me preguntan, parecen interesados. Así que les intento explicar el dolor que siento por los animales, lo dañíno que es el consumir carne, o lo bueno que pueden ser nuestros alimentos, llamados "sustitutos" (que desde el punto de vista energético son mejores), y aunque se los comunique con calma y tranquilidad, se sienten, lamentablemente a mi pesar, atacados.

Se cierran. Colocan un muro!. Y comienzan los ataques inconscientes a mi persona. Comienzan a hablar de todos los tipos de animales, que ellos sí han comido, y las diferentes maneras de matarlos, que si unos los hierven vivos, que cómo era que se movía dentro de la olla, que si otros se degollan porque es la técnica, que hay técnicas para que "no sufra", que cosen vivo ciertos animales para que el jamón salga "rosadito", que "no sé lo que me estoy perdiendo"..., Para mi es muy duro porque justamente ocurre esta pregunta y sucesivas intervenciones, cuando estoy comiendo...

No los estoy juzgando, sean o no vegetarianos, no se sientan mal, cada quien tiene sus costumbres y las respeto, realmente porque sé que para las personas que comen carne, la carne es su alimento, y para ellos está bien. Por ejemplo se que en otros paises comen hormigas y para ellos eso es rico y bueno para su salud. Convivo con personas que comen carne, en el trabajo, en la casa y en los diferentes grupos en los que me desenvuelvo, somos amigos de años y tenemos gran confianza. Con este punto les quiero decir que no perdí la amistad de nadie por ser como Soy.

Ahora bien, una vez aclarado el punto, antecedentes y demás esbozos de incidentes ocurridos, voy a abrir mi corazón con la simple intensión que lo vean, no para convencer a nadie sino para que cuando pregunten, tengan la respuesta que desean... ¿Por qué eres Vegetariana?

Soy vegetariana porque me siento parte de esta creación, me siento parte del animal, de sus ojitos lindos que te miran con amor, su pelaje, y no podría hacerles daño, con sus llamativos colores bajo el agua, lo rápido que nadan, lo divertidos que se ven en su hábitad, y no podría hacerles daño, parte de lo felices que se ven ¡Líbres! y no se los podría arrebatar. 

Soy vegetariana porque mi cuerpo me lo dijo desde pequeña, no me gustaba la carne, no me gustaba el olor, y sabía cual era la procedencia de ese alimento, porque irónicamente nos enseñan las letras con tarjetas de animalitos lindos: " ... C de conejo, ... E de elefante, ... G de Gallina ...". Definitivamente no podía hacer destruir un animalito sólo para colocarlo dentro de mi, eran mis hermanitos, yo no me comía a mi hermanita, yo no me comía a mis primitos!, ¿Por qué lo iba a hacer con los animalitos?.

Soy vegetariana porque me siento espiritualmente más sensible, más libre, más capaz, más Yo!.

Soy vegetariana porque, me hace sentir más saludable, más liviana.

Soy vegetariana porque asi SOY, y porque SOY lo que SOY.

Y ustedes me pueden decir, "¿es que acaso las plantas no sienten?" y sí, también me siento parte de la planta como dadora de vida a toda esta creación, pero sé que el propósito de estas, es alimentar a los que no podemos aún conseguir nuestro alimento del Sol, es su honorable, admirable y gran labor. Por eso les doy gracias por darme la vida, por permitirme seguir en este mundo.

Otros dirán "hay que ser rico! para ser vegetariano", yo les digo: no, es un mito. Simplemente deben informarse y saber balancear los alimentos. De hecho, la mayoría de los alimentos que nos dan SALUD son los procedentes de los vegetales, sean: gramíneas, granos, verduras, semillas, etc, porque les digo algo NO SÓLO comemos ensalada! comemos muchas cosas más que son SUPER ricas!. Lo que hay que ser es Creativo! más nada.

Y dicen "Oh! pero entonces, sufrirías comiendo en la calle", y yo les digo no, es un mito. Sólo deben leer bien el menú, y siempre encontrarán opciones. Yo he comido hasta en restaurantes que supuestamente sólo sirven carne, porque me han invitado. Se puede comer "contornos" como yuca, tostones de plátano, tajadas, quesos y ensaladas.

Algunos vegetarianos comemos productos lácteos, allí me dirán "bueno, ¿eso no viene de la ¡vaca! pues?", me da risa esta pregunta. Yo les digo ¡claro! es que ¿acaso asesinas a la vaca para sacarle la leche y hacer el queso o la mantequilla?, no la matas. Bueno en este punto ciertamente sé que ellas sufren porque los métodos de extracción "modernos" son ¡HORRIBLES!, hacen sufrir al pobre animal, por este motivo, en lo particular, evito consumir leche, me hace daño. Además porque de manera ilógica somos el único mamífero que en edad adulta continúa el consumo de leche (cuando realmente no es necesario), ¡Es de lo más loco! jejejejeje.  Cuando quiero algo líquido, rico en calcio y proteinas, hago leche de soya o lechada de ajonjolí.

Finalizando, cada quien come lo que mejor le parezca para su cuerpo y su vida, lo que considere más sano, lo que considere que mejor lo alimente. Nadie te va a obligar a comer vegetales u obligar a comer carne si no quieres.
Esa fue mi visión particular del tema, obviamente me refuerzo en los conocimientos de las enseñanzas de Swami (Bhagavan Sri Sathya Sai Baba) que son maravillosas y llenas de luz. Aqui les comparto algunas de sus palabras:
"La nutrición vegetariana, así como levantarse y acostarse temprano, favorece a la purificación de la mente y la conciencia. ...
... Cuídate de los siguientes pecados: 1) la mentira, 2) la maledicencia, 3) la calumnia, 4) la vanilocuencia, 5) el asesinato, 6) el adulterio, 7) el robo, 8) la borrachera, 9) el comer carne, 10) la concupiscencia (kama), 11) la maldad, 12) la avidez, 13) la atadura «terrenal», 14) la intolerancia, 15) el odio, 16) el egoísmo, 17) el orgullo. ..." [Capítulo "La enseñanza de Sathya Sai"  libro: La Enseñanza de Sathya Sai Baba por Dr.Vladimir Anton]

"... Los alimentos no-vegetarianos son la causa de varias enfermedades como el cáncer. Habrán leído en los periódicos y revistas que la mayoría de la gente en Singapur come pescado. En consecuencia, están infectados por varios microorganismos dañinos. Similares instancias fueron reportadas desde varias partes de Bharat. Es debido a la comida insana que la gente sufre de enfermedades. Muchos están bajo la noción errada de que la comida no-vegetariana les da fuerza, pero en realidad los hace débiles. Una vez que dañan su salud comiendo alimentos no-vegetarianos, nunca podrán recobrarla aunque pasen el resto de su vida en la selva comiendo sólo frutas y tubérculos. ..."
[Divino Discurso el 16 de marzo de 2005 LA HUMILDAD Y EL CARÁCTER SON LAS MARCAS DE UNA EDUCACIÓN. BSSSB]

También los vedas hablan del tema, estas son algunas citas de los Vedas:
"No debes usar tu cuerpo dado por Dios para matar a otras criaturas de Dios, ya sean humanas, animales o lo que sea." (Yajur Veda, 12.32)
"Absteniéndose de matar a cualquier ser vivo, se obtiene la aptitud para la salvación."
(Manusmriti, 6.60)
"El comprador de carnes practica himsa (violencia) mediante su riqueza; aquel que come la carne lo hace por paladear su sabor; el asesino practica himsa por atar y matar al animal en realidad. Así pues, existen tres formas de matar. Quien trae carne o envía a por ella, quien despedaza un animal, y quien compra, vende o cocina carne y se la come - todos ellos deben considerarse devoradores de carne." (Mahabharata, Anu. 115:40) [información ampliada en: Hinduísmo y vegetarianismo]

Como complemento de este tema comparto con ustedes un video sobre "Ser vegetariano por Naturaleza", esa es otra cosa que refutan las personas, en este caso prefiero que lo vean, allí explican todo mucho mejor que yo.

Y si desean mas información aqui les dejo otros enlaces sobre puntos de vistas de otros vegetarianos, muy interesantes:

lunes, 8 de marzo de 2010

¿Cuanto dura la basura al aire libre?

  • Un trozo de chicle masticado: 5 años.
  • Una lata de refresco o cerveza: 10 años.
  • Un vaso de plástico (polipropileno): 10 años.
  • Los encededores desechables: 100 años.
  • Las botellas plásticas de refrescos: 100 años.
  • Las bolsas plásticas; 150 años.
  • Las munecas: 300 años.
  • Las pilas: 1.000 años.
  • Las botellas de vidrio: 4.000 años.

¿Cómo reciclar?

Para todos nosotros, interesados en el mundo del reciclaje, aquí les muestro la información me solicitaron y que debemos saber al momento de ejercer nuestra labor como "recolectores de material reciclable, domésticos":


El Vidrio
El Vidrio es elaborado a partir de cientos de minerales que son recursos naturales no renovables.
Al mismo tiempo al reciclar vidrio reducimos las necesidades de explotación minera, que es una actividad de alto impacto en el ambiente.

El Plástico
Recuperar dos toneladas de plástico equivale a ahorrar una tonelada de petróleo.
Este material proviene del petróleo y por lo tanto requiere procesos químicos para su elaboración. Es no biodegradable, osea, no se degrada o descompone de manera natural.
Los objetos plásticos puedes permanecer miles de años expuestos y a la intemperie sin sufrir ninguna transformación importante, contaminando nuestro ambiente.
Hoy en día se ha logrado hacer los plásticos técnicamente reciclables, conocidos como termoplásticos.
Casi todos los envases de plástico están marcados en su parte inferior con un número dentro del símbolo del reciclaje. Los que más se reciclan son los que llevan el número 1.
Las botellas de agua potable, de refrescos y bebidas se pueden reciclar, bien sean transparentes, verdes o ámbar y todos los envases que puedas aplastar con la presión de tus manos.

No se reciclan: Platos, vasos y envases desechables, radiografías, bandejas de foami (bandejas donde vienen empacados los quesos, jamón y carne), discos, bolsitas de dulces y chucherías.

El Cartón y Cartoncillo
El cartón corrugado que se recoge, para ser reciclado, es el de color marrón de las cajas.

El cartoncillo que se recoge, para ser reciclado, es de color gris, como el de las cajas de cereal por dentro, tubos de papel sanitario y de cocina, cajas de medicinas.

Las cajas deben desarmarse y doblarse para su mejor manejo.

Otros tipos de cartones como los de los tetrapacks y cajitas de jugos, leche, vinos, cartones de los contenedores de huevosy frutas no se recogen y no se reciclan.

El Papel
Es reciclable siempre y cuando no esté plástificado, encerado, engomado o engrasado.
Son reciclables:
  • El papel Bond (entero o pasado por destructoras)
  • Papel archivo muerto.
  • Libretas y cuadernos
  • Hojas de carpetas.
  • Carpetas tipo manila (sin ganchos).
  • Papel de propaganda.
  • Sobres sin ventanas.
  • Directorios telefónicos.
No se puede reciclar: el papel carbón, el plastificado, el celofán, el encerado, calcomanías, servilletas, papel higiénico, fotografías.



Colocar estos materiales en Bolsas plásticas o cajas para su mejor traslado.



Fuente: Tríptico desarrollado por Chacao Limpio.

domingo, 7 de marzo de 2010

Conclusiones Reunión 06/03/2010

Este es un resumen de los puntos que concluimos en la reunión del día 06 de Marzo de este año (2010).
Se tocaron temas como:
  • Encuentro ecológico en Barquisimeto a celebrarce los días 16/04/2010 al 18/04/2010, donde nuestra hermanita Marlyn nos ayudará a contactar un transporte para ida y vuelta (Gracias Marlyn por la disposición!). Para este encuentro al área metropolitana se le asignó una presentación sobre la ecología y los Vedas.
  • Clases de armonio, donde los interesados se comunicarán con nuestro hermano Tewdis,  que está listando las personas y se comunicó con la chica que nos dará las clases.
  • Movimiento Eco-Sai, hablamos de las partes en la que dividimos este sadhana (Eco-Sadhana Interno, Eco-Sadhana Externo y Eco-Sadhana Colectivo) y  descubrimos un lugar nuevo para la recolección de material reciclable como papel, plástico y aluminio, para iniciar la práctica de nuestro Eco-Sadhana Interno, Mitch y Sael se ofrecieron para ayudar con el transporte de este material una vez a la semana, de todos modos las personas que tengan carro y quieran colaborar pueden unirse a la "caravana".
Fue una reunión bastante productiva, principalmente nos concentramos en el tema ecológico. Estos fueron los puntos a los que llegamos en este tema:
  1. Recolección en casa: Motivado a poner en práctica el Eco-Sadhana Individual, todos los jóvenes vamos a recolectar en nuestras casas material reciclable como papel, cartón y aluminio, que generemos nosotros mismos y lo llevaremos a nuestra siguiente reunión de Jóvenes para entregarlo a Mitch o Sael, o a otra persona que se ofezca a hacer este servicio.
  2. Se aprobó la carga en este blog de los tips ecológicos semanalmente de manera que nos ayude en nuestro sadhana.
  3. Gracias a la intervención de Ananísha, podemos generar un contacto con las personas de Eco-Miranda donde podremos dar ideas y ofrecernos como voluntariado al movimiento ecológico a un nivel mayor. Así como recibir ayuda (sin publicidad) en el caso de que lo necesitemos. Puro ¡Amor en Acción!, también en este punto se ofreció Marlyn a ayudarnos, ¡Gracias Ananí!, ¡Gracias Marlyn!.
  4. Organizaremos un servicio ecológico hacia el Parque Nacional El Ávila, eligiendo un área para dejarla limpia. ¡Recuerden chicos! hay diferentes maneras de subir y no todas son difíciles, ¡Si podemos!. Puede ser todo un ¡lindo paseo!.
  5. Talleres ecológicos en los centros Sai: Se acordó que Arjuna y Alejandro nos ayudarán en este punto. Vamos a consolidar la información a cerca del tema ecológico, y también información sobre los Vedas y la ecología, entre todos podemos hacer un material que sea profundo y toque corazones.
  6. Como punto final se concluyó que toda información que les parezca importante compartir con los jóvenes, pueden colocarlas como entradas en el blog. ¡A todos nuestros escritores! Anímense, es sencillo y ¡divertido!.

Finalmente me dirijo a tí, que leíste esta entrada en el blog, Gracias por tu tiempo, y si tienes ideas o comentarios al respecto, puedes hacerlos en el enlace de "comentarios" que queda aquí abajo a la derecha.

Tengo fe en todos nosotros, ¡Tengo fe en la humanidad!, sé que Podemos.
Nos vemos Om Sai Ram. Sael

miércoles, 3 de marzo de 2010

A ponernos las pilas!


Hola a todos los editores y seguidores del blog de Jóvenes Sai
Me presento, Soy Sael, estoy en la onda ecológica y aspiro a ser devota real de Sai.
Entrando en el tema que quiero tratar, es importante que recordemos que si amamos a nuestro planeta nos amamos también a nosotros mismos y a Dios.

En el discurso "La relación entre el hombre, la Naturaleza y Dios", Swami nos dice lo siguiente (fragmento):
“La Naturaleza es más progresiva que el hombre, el hombre debe cuidar de explotarla dentro de ciertos límites. Cuando el hombre manipula indebida e imprudentemente a la Naturaleza, ésta reacciona adversamente y surgen los problemas. Para proteger a la Naturaleza, el hombre tiene que practicar el límite a los deseos. Él no debe desatar el aspecto negativo de la Naturaleza.
Hoy los científicos están cometiendo libremente actos de necedad al explotar los dones de la Naturaleza más allá de todo límite, creando desequilibrios desastrosos que causan calamidades naturales, tales como terremotos, inundaciones, poniendo en peligro a la humanidad. No podemos culpar a la ciencia por esto. Quienes aplican los descubrimientos científicos sin discernimiento son los culpables. Ellos no consideran en profundidad los efectos del uso excesivo de los recursos naturales.
En relación a esto, los científicos no se interesan por los efectos dañinos que sus inventos pueden ocasionarle a la sociedad. A ellos no les interesa el bienestar de la humanidad y continúan usando la inteligencia para producir sus armas de destrucción.
En la atmósfera está la capa de ozono que protege a los habitantes de la tierra de los efectos nocivos de la radiación solar. Debido al avance de la tecnología, han surgido muchas fábricas que producen la emisión de gases nocivos en la atmósfera, con lo cual la capa de ozono se ha vuelto más delgada; y si esto continúa sin control puede producir consecuencias desastrosas. Los científicos están tratando de detener la disolución de la capa de ozono pero no son capaces de hallar un remedio.
La causa actual del calentamiento global es que hay más emisión de dióxido de carbono en la atmósfera, el cual es normalmente absorbido por las plantas y los árboles que pueden asimilar el gas y proporcionar oxígeno mediante el proceso natural de la fotosíntesis. Sin embargo, debido a que hay deforestación hasta extremos alarmantes, la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera ha aumentado considerablemente. Por lo tanto, el remedio para esta situación es la forestación intensiva, el crecimiento de más árboles en todas partes y la protección de los árboles existentes, sin destruirlos para otros propósitos. De este modo, la íntima relación entre el hombre, la Naturaleza y Dios no está siendo comprendida por los científicos.
Desde tiempo inmemorial el hombre ha estado plagado de ideas negativas. Con el rápido crecimiento del desarrollo industrial en Occidente, la condición humana se ha deteriorado. Debido a esto, el hombre se ha alejado de su verdadero ser interno. Aunque el hombre ha avanzado considerablemente en el campo de la ciencia y la tecnología y ha alcanzado niveles más altos en el desarrollo del conocimiento secular y físico, se ha alejado mucho de las metas espirituales y morales. Todos se complacen únicamente en búsquedas egoístas. De hecho, el hombre se ha vuelto un esclavo del egoísmo.
En realidad el hombre está empleando mal el conocimiento. Le da el nombre de tecnología a lo que hace, pero en realidad es “trucología”. Debido a esto el hombre no tiene paz. Un individuo pronuncia una mentira para complacer a otra persona. Quizás piense que está engañando al otro, pero se está engañando a sí mismo. Uno no debería actuar contra los dictados de su conciencia.
Debe tenerse cuidado al proporcionar comodidades ya que las comodidades excesivas pueden arruinar la mente del hombre y causarle sufrimiento en lugar de felicidad. Nada bueno puede lograrse sin ciertas restricciones. Debido al avance de la tecnología y la provisión de excesivas comodidades, la vida se ha vuelto mecánica y la espiritualidad ha declinado. La ciencia lo fragmenta todo en pedazos, mientras que la espiritualidad construye la unidad en la diversidad. Hoy el hombre no está haciendo esfuerzos por cultivar el sentimiento de unidad entre los seres humanos." Sai Baba, (20/07/2008)

Por favor tomen en cuenta sus palabras y pongamos en práctica el límite a los deseos.

En los siguientes días estaré colocando tips que nos sirvan para ayudar a la naturaleza con el tema del calentamiento global.

Tengo fe en todos nosotros, tengo fe en la humanidad!, sé que podemos.
Nos vemos! Om Sai Ram. Sael